Елиптични бицикл за вежбање назива се и свемирски шетач. Као врста опреме са добрим ефектом за кардиопулмоналне вежбе, воле га многи корисници и професионалци. Дизајн нагиба елиптичне машине, функција подешавања отпора отпора, програмирани обрасци покрета и могућност специфичног вежбања одређених мишића у доњим удовима чине је уобичајеном машином за вежбање у професионалним теретанама и кућним дневним собама. Иако постоје неке разлике у квалитету и удобности вежбања између различитих типова елиптичких машина, нема сумње да је ова врста машине моћно оружје за вежбаче за извођење кардиоваскуларних вежби.
Највећа карактеристика елиптичне машине је да када је људско тело користи за вежбање, нема фокуса на коленском зглобу. Коришћењем вежби на елиптичним машинама не само да се може спречити, смањити и ублажити цервикална спондилоза, смрзнути бол у рамену и горњем делу леђа, већ и избећи ударну силу која се ствара током трчања, боље заштитити зглобове, а самим тим имати и бољи фактор сигурности. Елиптична машина може да вежба и стимулише регулацију ишијадичног нерва, побољша издржљивост и снагу мишића струка и стимулише задњицу, бутине, бочни струк и доњи део стомака како би постигао ефекат обликовања тела.
