Реформер пилатес кревет за вежбање

Модел: ДФ-400Реформер пилатес кревет

Мултифункционалниреформер пилатес кревет за вежбањеје углавном дизајниран у циљу мршављења партнера, улепшавања држања, јачања мишићних група, тренинга флексибилности, координације и равнотеже и повећања издржљивости. Може се користити код куће, у теретани или клубу. Пилатес је углавном за вежбање дубоких малих мишића људског тела, одржавање и побољшање изгледа потенцијала нормалног држања кретања, постизање физичке равнотеже и више других функција. Нашереформатор пилатес креветима четири врхунске конфигурације:

1. Чврста и прозрачна кожа.

2. Подржава прилагођену боју, лого или величину.

3. Чврсти алуминијумски оквир.

4. Висока еластичност и пена високе густине.

Тхережими обукеДФ-400 пилатес кревета су веома богати и могу се поделити у следеће категорије:

1. Основна обука. Основна обука је углавном за почетнике да схвате како правилно користити пилатес кревет. Кроз основну обуку, људи могу научити како да контролишу своја тела и побољшају своју координацију и равнотежу.

2. Основна обука. Основни тренинг је фокус тренинга пилатеса. Његова сврха је да ојача мишиће језгра, укључујући трбушне, леђне и карличне мишиће. Различити покрети и положаји могу ефикасно да вежбају основне делове као што су стомак, задњица и кичма и могу помоћи људима да изграде квалитетну фигуру и снажно тело.

3. Тренинг доњег дела тела. Тренинг доњег дела тела углавном циља на мишиће ногу и задњице. Коришћењем ДФ-400 кревета за пилатес можете ефикасно стимулисати и ојачати мишиће бутина, бицепса фемориса, тетиве колена, глутеус макимуса и других делова тела, чинећи доњи део тела затегнутијим и јачим.

Тренинг горњег дела тела. У поређењу са тренингом доњег дела тела, тренинг за горњи део тела се више фокусира на побољшање стабилности и контроле тела. Тренинг за горњи део тела може ефикасно да вежба подлактице, грудни кош, леђа, рамена и друге делове и побољша равнотежу снаге и моћи тела.

Када тренирате на ДФ-400 столу за пилатес, треба да обратите пажњу на одржавање правилног држања и коришћење исправне снаге. За сваки начин тренинга потребан је посебан план и циљ. Одговарајући режим тренинга се може изабрати у складу са физичком кондицијом и циљевима сваке особе, а интензитет и учесталост тренинга се може постепено повећавати како би се постигли бољи резултати тренинга.

Укратко, ДФ-400 кревет за пилатес је веома практична опрема за фитнес која може помоћи људима да постигну своје циљеве физичког и менталног здравља. Без обзира да ли желите да ојачате своје тело или да се ослободите физичког стреса, то можете постићи коришћењем ДФ-400 пилатес кревета. Надам се да свако може да тренира проактивно и да живи здрав, енергичан и енергичан живот.

Спецификације:

Укупна величина производа: 197 * 57 * 72,5 цм

Материјал: оквир од нерђајућег челика, АБС, ПП, сунђер

Максимална тежина корисника: 250 кг

Тежина јединице: 32 кг

Величина картона за паковање: 112Кс56Кс28,5 цм=0.18ЦБМ, 1ком по картону

Количина утовара:155ПЦС/20ГП; 377ПЦС/40ХК

МОК: 500КОМ за универзално паковање и нашу постојећу боју

2000ком за прилагођено паковање, штампање у боји или ЛОГО.

Више фотографија о детаљима

Квалитет у детаљима је видљив.

Величина фотографије

Кључне продајне тачке реформског пилатес кревета:

1. Висока еластична опруга. Можете подесити напетост у складу са интензитетом тренинга.

2. Брзина се може подесити у три степена преноса како би се задовољила употреба корисника на различитим висинама.

3. Склопиви дизајн штеди простор за складиштење.

4. Дизајн покретних точкова: лако се помера аеробна пилатес машина.

Наш пакет је сигуран за транспорт. Задебљани главни картон може проћи тест пада.

ФАК

П: Која је ваша способност снабдевања за овореформатор пилатес кревет?

О: Можемо произвести 10000 ПЦС сваког месеца.

П: Које трговинске услове прихватате?

О: Прихватамо ЕКСВ и ФОБ.

П: Могу ли прво наручити узорак за тестирање?

О: Да. Поздрављамо наруџбу узорака. Молимо контактирајте нас да разговарамо више.

П: Како да вам платимо?

О: За узорке и мале поруџбине, преферирамо пуну уплату унапред преко Вест Унион-а или Монеи Грам-а.

За масовну наруџбу прихватамо ТТ, 30% депозита и салдо исплаћен пре утовара.

П: Коју валуту преферирате за плаћање?

О: Више волимо ЦНИ, УСД или ЕУРОС

П: Колико дуго ћете испоручити робу?

О: За поруџбине испод 100ПЦС, ми ћемо испоручити за око 15 ~ 20 дана након пријема уплате.

За већу поруџбину, преговараћемо о року испоруке.

Упутство за употребу ДФ-400 кревета за пилатес

ДФ-400 Кревет за пилатес је иновативна опрема за вежбање дизајнирана за оне који траже здрав и уравнотежен начин живота. Не само да је удобан, безбедан и лак за употребу, већ је и згодан и ефикасан у постизању ваших фитнес циљева. У овом корисничком водичу ћемо вам представити како да правилно користите ДФ-400 пилатес кревет корак по корак.

1. Опште информације

ДФ-400 Кревет за пилатес је чврст и издржљив кревет са више подесивих делова, односно наслоном за главу, наслоном за леђа, ручкама, ослонцем за ноге и платформом. Направљен је од висококвалитетног челичног оквира, ПВЦ коже и јастучића од пене, који осигуравају вашу сигурност и удобност током вежбања. Његова укупна димензија је 228*60*36цм, а тежина око 33кг. Погодан је за кућну теретану, студио за јогу, час пилатеса и тако даље.

2. Монтажа и подешавање

ДФ-400 Кревет за пилатес се лако склапа, а у пакету се добија упутство за употребу и неопходни алати. Можете погледати приручник и погледати неке видео снимке на мрежи за више упутстава. Након постављања кревета, можете прилагодити различите делове према вашим потребама и жељама. На пример, можете подићи или спустити наслон за главу и наслон за различите нивое нагиба; можете ухватити или отпустити ручке за стабилност и равнотежу; можете продужити или увући ослонац за ноге за шири опсег покрета; можете уклонити или причврстити платформу за свестраност и варијације.

3. Вежбе и технике

ДФ-400 Кревет за пилатес је свестран и ефикасан за широк спектар вежби и техника пилатеса. Ево неколико основних примера:

- Ролл Уп: Лезите на леђа са испруженим рукама изнад главе и исправљеним ногама на платформи. Удахните и подигните руке горе, а затим издахните и окрените кичму, додирујући прсте на ногама. Удахните и полако се котрљајте, држећи ноге и руке паралелне са подом.

- Истезање кичме: Седите на платформу са исправљеним и растављеним ногама и рукама држећи ручке. Удахните и продужите кичму, а затим издахните и савијте се напред, достижући стопала. Удахните и седите, држећи ноге мирне, а стопала савијена.

- Теасер: Седите на платформу са савијеним ногама и рукама држећи ручке. Удахните и подигните ноге горе, а затим издахните и испружите их напред и горе, достижући руке. Удахните и спустите ноге и руке надоле, савијајући колена.

- Лабуд: Лезите на стомак са испруженим рукама напред и исправљеним ногама на платформи. Удахните и подигните груди и главу горе, затим издахните и полако се спустите, држећи рамена спуштена и руке исправљене.

4. Мере предострожности и савети

ДФ-400 Кревет за пилатес је безбедна и здрава опрема за вежбање, али морате да пратите неке мере предострожности и савете да бисте избегли повреде или напрезање:

- Загрејте се и истегните се пре почетка вежбе. Можете да радите неке кардио вежбе, вежбе јоге или вежбе за покретљивост да бисте припремили мишиће и зглобове.

- Почните са основним и лаким покретима, а постепено прелазите на напредније и сложене. Можете пратити сертификованог инструктора пилатеса или погледати неке онлајн туторијале за додатне смернице.

- Фокусирајте се на своју форму, поравнање и дисање. Желите да задржите добро држање и да ангажујете своје мишиће језгра током вежбе.

- Слушајте своје тело и у складу са тим прилагодите интензитет или трајање. Желите да избегнете пренапрезање или умор и тежите уравнотеженом и пријатном вежбању.

У закључку, ДФ-400 кревет за пилатес је одлична инвестиција за оне који желе да побољшају своју физичку кондицију, ментално здравље и укупан квалитет живота. Ако га редовно и правилно користите, осећаћете се енергичније, флексибилније, отпорније и самопоузданије. Надамо се да ће вас овај кориснички водич инспирисати и мотивисати да откријете предности пилатеса и постигнете своје фитнес циљеве.