Исправна употреба фасијског пиштоља
1. Крећите се дуж мишићних линија
Свако ко је секао месо треба да зна да су мишићи текстурирани. Ако би нехајно зарезали нож, највероватније би само месо изгледало другачије. У ствари, тако и људи. Када користите пиштољ за фасциа, не заборавите да масирате у правцу текстуре мишића, по могућности не овде или тамо. Ово не само да ће смањити ефекат опуштања, већ и узроковати непотребну штету.
2. Опустите се 3-5 минута у сваком положају
Подесите време задржавања фасијског пиштоља у складу са различитим масажним главама. На пример, предња површина конусне главе је мања, интензитет је концентрисанији, а време употребе не прелази 3 минута; површина лоптасте главе је већа, мишићна снага је просечна, а време се може релативно продужити, али не више од 5 минута.
3. Не форсирајте превише
Пиштољ за фасцију усваја метод вибрације велике брзине, која се преноси на епидермис → масноћу → фасцију слој по слој, и коначно допире до дубоког слоја мишића. Пошто је кожа прва сила, када вибрације велике брзине, јачи притисак ће учинити епидерму. Ткиво изгледа натечено, црвено и отечено, а у тежим случајевима чак и мање раздеротине!
Препорука: Приликом употребе фасциа пиштоља потребно је контролисати силу и користити је у више мишића, а избегавати употребу у тањем мишићном слоју.
